试管婴儿妈妈须知的几个简单补血食谱

贫血是很多女性出现的一个症状,一般轻微的贫血的话是不会影响日常的生活的,但是如果真的严重了的话,那么一定是要及时的医治好的。但是如果在试管婴儿期间,试管婴儿妈妈出现贫血的症状的话,千万是要注意的。因为试管婴儿妈妈的肚子里面还有一个小宝宝的,要保证宝宝的健康成长的。

补血对试管婴儿妈妈来说,有时也是一笔不小的负担,试管婴儿妈妈其实也是想知道一些妙方,这样的话,可以省下一笔钱的。下面就让龙泉试管婴儿专家就教试管婴儿妈妈们几种不用花费太高价钱就能吃到大补的食品,来调节气血。

孕妇补血食谱——枸杞大枣粥

制作方法:取大枣15枚,枸杞10克,与50克大米共熬为粥。

食用方法:每天3-4次,连服30天。

孕妇补血食谱——花生枸杞蛋

制作方法:取花生仁100克,鸡蛋2个,枸杞子10克,红糖50克,大枣10枚。

食用方法:先将花生仁、枸杞子煮熟,然后放入红糖、大枣和鸡蛋,再煮片刻服食,每天1次,连服10-15天。

孕妇补血食谱——阿胶瘦肉汤

制作方法:取瘦猪肉100克,阿胶10克。先将肉放砂锅内,加水适量,用文火炖熟加阿胶烊化,调味后饮汤食肉。

食用方法:隔天1次,连用20天。

孕妇补血食谱——桂圆桑椹汁

制作方法:取桂圆1份,桑椹2份,加水煮至熟烂,去渣留汁,再加适量冰糖,熬至稍稠食用。

食用方法:每日3次,每次服2—3匙,连服30天。